Mejora la autoestima de tu hijo fácilmente
Hace un mes que ha empezado de nuevo el curso escolar y con él los madrugones, los exámenes, los deberes, las actividades extraescolares y un sinfín de tareas, prisas y agobios que ya empiezan a hacer mella en nuestros niños y adolescentes.
¿Sientes que tu hijo está triste o enfadado a menudo, sin ilusión y sin ganas de hacer nada? ¿Ves que le falta motivación y disciplina? ¿Aumentan los reproches y las faltas de respeto por su parte?
Una baja autoestima puede estar detrás de todo esto. La autoestima es la valoración que tienes de ti mismo, el conjunto de creencias que tienes sobre ti mismo y se forma con los pensamientos, emociones y experiencias que has ido teniendo en tu vida. El niño y adolescente está formando su personalidad y el vivir algunas experiencias puede dañar profundamente su autoestima.
Experiencias como sufrir abusos verbales, físicos o sexuales; acoso escolar, exclusión social, no cumplir con las expectativas de los padres, sentir algún tipo de discriminación tanto en la escuela como en la propia familia, suspender exámenes y asignaturas, la separación de sus padres o la pérdida de una persona importante, entre otras muchas cosas, van a provocar que las creencias negativas sobre sí mismo aumenten considerablemente.
Con una baja autoestima crees que no eres bueno en nada, que no sirves, que nadie te quiere, que no vales, que no gustas o no eres aceptado. Todas esas creencias afectarán a todas las facetas de tu vida. Si los resultados académicos, las amistades, los hábitos o el comportamiento de tu hijo no son buenos nos están indicando que algo está fallando en la forma que tiene de verse a sí mismo.
Si, por ejemplo, cree que no es bueno en matemáticas eso hará que la emoción que tenga durante una clase de matemáticas o en un examen sea negativa originando bloqueo, frustración, estrés y con ello un mal resultado en esa materia, que, a su vez, aumenta la creencia de ser malo en matemáticas. Eso crea un círculo vicioso del que es difícil salir.
Por el contrario, con una alta autoestima te sientes bien contigo mismo, estás orgulloso de tus capacidades y habilidades, valoras tus logros y tu esfuerzo, respetas a los demás y a ti mismo, confías en ti y te sientes optimista respecto al futuro. Todo ello hace que tengas ganas de aprender cosas nuevas, seas capaz de afrontar retos y problemas con seguridad y positividad, tengas facilidad para empatizar y relacionarte con los demás y sepas amar y hacerte amar y respetar. Todo ello la base para una buena salud mental y emocional y para una mayor felicidad.
La buena noticia es que puedes ayudar a tu hijo a sustituir las creencias negativas sobre sí mismo por otras positivas que aumenten su autoestima, y todo ello de forma fácil, divertida y rápidamente. Con Psych-K® en cuestión de minutos se pueden cambiar creencias limitantes a nivel subconsciente por otras creencias que empoderan. En pocas sesiones notarás un cambio espectacular en el comportamiento y la actitud de tu hijo. Lo verás más alegre y positivo, recuperando el control de su vida y las ganas de vivir. Su rendimiento escolar mejorará considerablemente y con ello las ganas de superarse y aprender.
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